Mieszkasz w Lesznie lub w okolicach? Dowiedz się, jak znaleźć pomoc psychologa lub psychoterapeuty dla siebie, pary, rodziny lub dziecka w trudnych chwilach.
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu, presji, bodźców i wyzwań, coraz częściej doświadczamy kryzysów osobistych i chwil zwątpienia w sens tej gonitwy. Czasem trudno przyznać się przed samym sobą, że potrzebujemy pomocy, a co dopiero zwrócić się o nią do innych. Jednak korzystanie z pomocy psychologa czy psychoterapeuty to nie słabość, lecz oznaka odwagi i troski o siebie. Jeśli czujesz przytłoczenie, jakiś rodzaj ściany czy pustki, napisz lub zadzwoń i umów się na pierwszą wizytę. Nie czekaj aż kryzys się pogłębi. Nie musisz być z tym sam.
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Każdy z nas doświadcza trudności – to naturalna część życia. Jednak, gdy problemy zaczynają przytłaczać, wpływać na codzienne funkcjonowanie lub relacje z innymi, warto poszukać wsparcia. Oto kilka sygnałów, które mogą sugerować, że warto rozważyć wizytę u psychologa:
– Ciągłe uczucie smutku, bezradności lub pustki.
– Trudności w radzeniu sobie ze stresem.
– Problemy w relacjach, konflikty, poczucie samotności.
– Obniżona samoocena i brak motywacji.
– Trudności w podejmowaniu decyzji lub rozwiązywaniu problemów.
Psycholog może pomóc zarówno w kryzysach jak i w codziennych wyzwaniach, które wydają się trudne do przezwyciężenia.
Nie wstydźmy się kryzysów, ale też nie bagatelizujmy ich!
Kryzys emocjonalny to doświadczenie, które może spotkać każdego – niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Nie świadczy o naszej słabości, lecz o tym, że jesteśmy ludźmi.
Warto pamiętać, że:
Kryzysy są częścią rozwoju. To momenty, które mogą nas wiele nauczyć i pomóc w lepszym zrozumieniu siebie.
Nie jesteśmy sami. Coraz więcej osób korzysta z pomocy specjalistów – to naturalny krok w dbałości o dobrostan psychiczny.
Zamiast wstydzić się trudności, warto zobaczyć w nich szansę na zmianę i rozwój. Psycholog jest specjalistą, który pomoże spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i wspólnie poszukać rozwiązań.
Jak znaleźć pomoc i nie bać się po nią sięgać?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, oto kilka kroków, które mogą pomóc Ci znaleźć odpowiednią pomoc:
Zrób pierwszy krok. Poszukiwanie pomocy to odważna decyzja. Możesz zacząć od rozmowy z bliskimi lub wyszukania gabinetów psychologicznych w swojej okolicy. Na naszej stronie znajdziesz specjalistów, z którymi możesz się bezpośrednio umówić. Jeśli nie wiesz, do kogo zadzwonić, wahasz się czy obawiasz, zadzwoń lub wyślij wiadomość pod nasz numer ogólny:
+48 790 455 446.
Jeśli nie odbierzemy połączenia, to na pewno oddzwonimy.
Pamiętaj, kontakt z nami czy jakimkolwiek innym specjalistą jest niezobowiązujący.
Twoje zdrowie psychiczne jest ważne.
Nie bój się zadbać o siebie i swoje potrzeby. Wizyta u psychologa to inwestycja w Twoje zdrowie, relacje i jakość życia. Pamiętaj, że zasługujesz na wsparcie i nikt nie powinien czuć się osamotniony w trudnych chwilach.
Jeśli czujesz, że to czas na zmianę, nasze gabinety są miejscem, gdzie możesz znaleźć profesjonalną pomoc i zrozumienie. Jesteśmy tutaj, by wspólnie z Tobą pokonać wyzwania i pomóc Ci odzyskać spokój oraz radość życia.
Daj sobie szansę!
